孕妇可以吃巧克力蛋糕吗 蛋糕的做法和配方 -

发布时间:2020-10-17 来源:春分节气养生健康之路

2016年01月25日09:42 编辑:偷菜

  市面上的蛋糕五花八门,吃到宝宝肚子里总是有点不放心,那么妈妈就在家中自己动手为宝宝做蛋糕吧!其实,只要知道了蛋糕的做法和配方,自制蛋糕非常容易。来看具体做法和材料:

家庭自制蛋糕的做法和配方

  【材料】

  主料:鸡蛋,白糖,盐,面粉,牛奶,植物油

  工具:筷子或者打蛋器(最好用打蛋器)

  【做法】

  1、拿出三个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,分别可在两个碗里,过程中不能不能沾一滴水。

  2、拿出三根筷子将蛋清打成泡沫,放一点点盐,再放一勺白糖,再继续打继续打。有点稠时,再放一勺白糖,再继续打继续打,再打10多分钟,很癫痫医生告诉你癫痫病是怎么引起的痛苦滴,打成奶油状,筷子能立起来(如果你有打蛋器会省很多时间和力气)就OK了!

  3、将放有蛋黄的碗里加两勺白糖,加三勺冒尖的面粉,加十二勺牛奶或者半袋,上下搅拌。

  5、搅匀后,将一半的奶油状蛋清倒入蛋黄里,搅拌均匀后,再将另一半蛋清倒入蛋黄搅拌均匀。 记住是上下搅拌,不要打圈搅拌。

  6、加热

  (1)如果家中有烤箱,将烤箱预热,160度,倒数第二层,烘焙约20-25分钟即可。

  (2)如果家中没有烤箱,用电饭锅也可以。

  电饭锅插上插头,按下煮饭键,锅边摸着有点热的时候就可以了,这叫做预热。倒入一点点食用油在锅底,防止蛋糕糊在锅底倒不出来。

  把做好的糊糊倒进电饭锅。用手在桌上震几下,把里面的空气泡震出去。

  按北京哪里治癫痫病的医院更好 下煮饭键。把电饭锅的上面的出气孔用布给堵上,继续闷;20分钟以后,再按一次煮饭键,继续闷20分钟。即可。

  甜品是很多女性都喜欢的食物,特别是蛋糕类的。巧克力蛋糕有很多女性都抵挡不住,时不时都会买一两个来吃。但是对于孕妇来说巧克力吃多了会对胎儿不好,究竟孕妇可以吃巧克力蛋糕吗

孕妇可以吃巧克力蛋糕吗

  可以食用,但孕期食品不能单一,要多元化。不能挑食偏食以免导致营养不良或失衡影响胎儿正常发育。孕早期常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。随着胎儿慢慢长大,适当增加肉蛋奶的摄入量。做好孕期的孕情检查。

  吃巧克力可以让心情舒畅,心情比较好,但也不要吃的太多哟,吃的多了就不好了。巧克力里面有咖啡因成分对胎儿中枢神经不好,蛋糕糖份和添加剂多,孕期武汉治癫痫去哪治疗好都是不适宜的。 可以吃的,这些食物适量吃点对胎儿是没有什么影响的,就是妈妈不要吃太多的,因为毕竟毕竟甜的,甜食吃多了妈妈容易发胖也会让胎儿过大的,到时候顺产就会比较麻烦了的。

孕妇的饮食

  常说孕期营养是一人吃两人补,怀孕后家人把所有的重心转移至孕妈咪,鸡、鸭、鱼、肉、蛋,变着样儿的吃,那对于孕妈咪是不是营养越高越好呢?营养过剩的危害:孕期营养过剩可能使孕妈咪和胎儿均出现一些并发症,如孕期高血压、糖尿病、巨大儿以及宝宝成年后患肥胖和慢性病风险增加等。

  此外,孕期体重增长过多还会加重孕妈咪的心脏、肝脏以及骨骼负担,分娩后体重恢复到孕前水平的时间会延长,产褥期卵巢功能恢复缓慢,产后月经推迟,甚至会出现一系列卵巢功能不良的表现。

  孕妇吃热性作料�蓄香“私恰⒒�椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分长春治疗癫痫病那好泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解 便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

  咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下,由于对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。

  胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实,仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。

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