凉拌菜减肥方法(2)

发布时间:2020-06-17 来源:春分节气养生健康之路

凉拌芦笋丝

做法:先将鲜芦笋300克洗净,削去老皮,然后切成细丝,加入适量的秦皇岛去哪看癫痫,治疗方法揭秘盐、芝麻酱等调料拌匀,即可食用。

作用:芦笋有调节免疫功能、抗肿瘤、抗、抗过氧化等作用。

凉拌萝卜丝

做法:先将白萝淘药网卜300克洗净,削去老皮,然后切成丝,加入适量盐、香油、味精等调料,拌匀即可食用。

作用:萝卜含有大量纤维素可促进胃肠蠕动,防治。

凉拌癫痫病的中医治法海带丝

做法:将海带300克洗净,切成细丝后煮半小时,捞出放凉,不需加盐,加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,即可食用。

作用:海带含碘、藻癫痫平片什么样患者不适宜吃胶酸和甘露醇等,可增强机体免疫力和抗辐射能力。

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