减肥的最好方法 春季美容瘦身的六大果汁

发布时间:2020-06-17 来源:春分节气养生健康之路

瘦身,美容瘦身吃什么呢?春季吃哪些可以美容瘦身呢?下面就来了解一下春季美容瘦身的六大。

茉莉香西芹汁—清肠道,减脂降压

材料:茉莉花1朵,西芹80g,黄柠檬1个,2茶匙。

做法:将茉莉花浸泡后洗净,西芹洗净,去掉老筋,切成小段备用。将黄柠檬洗净,去掉外皮,取出果肉。网lyse.cn建议再将黄柠檬和茉莉花、西芹一起放入果汁机内,加入250ml清水搅打出汁过滤,最后调入蜂武汉癫痫病应该如何治疗蜜即可。

白萝卜汁—瘦身美颜

材料:薄荷叶10g,番茄5个,糖1茶匙,白萝卜20g

做法:将白萝卜洗净,刮去外皮,切成大块。白萝卜在挑选的时候尽量选择长短、粗细适中且质地坚硬,放在手中有分量的。如果是糠了的萝卜,仅仅是个头大,但是分量明显和个头不成正比。薄荷叶清洗干净,樱桃番茄洗净沥干水分备用。将白萝卜、薄荷叶、樱桃番茄一起放入榨汁机中,搅打出汁后加糖搅匀即可。

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鲜藕梨苦瓜汁—清火、清烦热

材料:鲜藕150克,梨250克,苦瓜50克。

做法:将鲜藕、梨、苦瓜洗净浸泡一会、切块;用磨汁机磨出汁即可饮用;如用打汁机需将果皮去除否则影响口感。

汁——延缓衰老

材料:黄瓜半根,奇异果1个,原味300ml,冰块100g,柠檬汁2茶匙。

做法:奇异果与黄瓜洗净去羊羔疯治疗医院哪家好皮,切成小块,放入搅拌机。搅拌机中倒入酸奶、冰块,再挤入少许柠檬汁,开动搅拌机,将饮品充分搅拌后,即可装杯。奇异果果肉切成小块,放入奶昔中,再用黄瓜片加以装饰即可。

蜂蜜汁——排除体内毒素

材料:半根西芹或香芹、蜂蜜、盐。

做法:以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁,饮用时添加点蜂蜜或少许的盐,喝来口感会清爽可口。芹菜味道清香,可以增强人的食欲,对排除体内毒素、对有“三高”患了癫痫病要如何治疗呢症状患者更是一道不错的食疗方。

高VC鲜果汁——美白肌肤

材料: 柳橙1个,柠檬1/4个,番茄1/2个,蜂蜜1大匙。

做法:先将番茄削去外皮,待用。柳橙、柠檬榨出新鲜果汁,待用。将番茄和新鲜果汁放入果汁机中,调入蜂蜜和冰块搅拌,即可倒入杯中享用。

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