立秋养生:适合立秋喝的滋补靓汤(4)

发布时间:2020-06-17 来源:春分节气养生健康之路

秋季养生汤之四:淮杞蜜枣煲瘦肉武汉治疗癫痫哪家好,这家靠谱rong>

主料:瘦肉、淮山片

辅料:枸杞、蜜枣、小葱、姜

做法:

1.瘦肉洗净、切成短粗条状;锅中烧水,水开后放入瘦肉,焯烫癫痫发作次数少用治吗至瘦肉变色;捞出瘦肉,用清水冲去浮沫;姜去皮、切片,葱切段;

2.将瘦肉放入汤煲;加入洗净的淮山片和蜜枣;加入葱段和姜片;加入足量水(800ml左右);中火滚开后,转小火煲二个半小时左右拉萨专治癫痫的医院,放入枸杞,继续煲半小时;出锅前加少许盐调味。

功效:淮山,有健脾补虚,养心润燥的作用。用淮山和枸杞蜜枣等入汤,会使自身的粘液被汤水吸收,经过长时间煲炖,淮山变得酥软,入口即化。趁热喝一癫痫病作什么检查碗下去,顿时就会觉得燥热褪去,津液大增,舒服极了。

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