空腹不能吃什么 空腹吃这些伤身更严重(2)

发布时间:2020-06-17 来源:春分节气养生健康之路

8.

西红柿含有大量的果胶,容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩张和。

人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物,而西红柿属单—营养,只含有维生素、纤维素和水分等,空腹食用不仅不能满足机体生理需求,更妨碍胃的吸收。

9.

香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对产生抑制作用。

空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高,而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于。<乌海癫痫病治疗医院/p>

10.

山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激。

若在空腹时食用,会增强饥饿感,使胃发胀满、泛酸,并加重原有的胃痛。

11.

内含的蛋白分解酵素相当强,空腹吃会伤胃,其营养成分,最好在吃完饭后食用,才能更好地被吸收。

菠萝最好能泡一下淡盐水,吃太多嘴唇及舌头会发涩,过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。

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大蒜含有强烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛,影响胃肠消化功能。

空腹血糖偏高的原因

1、量明显减少

胰岛素不能充分有效发挥作用,摄食过多甜食或含糖饮料,过度肥胖,低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象。饮酒可导致低血糖,也可导致高血糖。会引起高血糖的药,又如服用了某些止咳糖浆。

我们在弄清楚了空腹血糖高的原因后要做的就是:控制总热量,要根北京癫痫医院哪个好 据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动等情况来确定总热量,好控制好血糖。

2、清晨空腹高血糖

夜间血糖控制良好,也无低血糖发生,仅仅于清晨一段时间内血糖很高,称为“黎明现象”。夜间出现低血糖后,反跳性地引起清晨血糖升高,称为“苏木杰反应”。有“黎明现象”的患者可以在白天口服降糖药物的基础上,睡前加用皮下注射中效胰岛素,可收到良好疗效,使清晨空腹血糖高的现象得到控制。

3、降糖药物的使用剂量不足

这是临床上最常见到的一种情况,其特宝鸡治癫痫上哪家医院好点是晚餐后或晚睡后血糖持续高于正常水平,次日清晨的空腹血糖显著升高。这种情况发生的原因是晚餐前或临睡前所使用的降糖药物(包括胰岛素或胰岛素促分泌剂等)剂量不足,不能有效地把餐后血糖控制在正常水平。

结语:相信大家看完以上内容之后也是知道了空腹不能吃什么了,也知道了空腹血糖偏高的原因了。因此,如果你处于空腹情况的话,则最好不好吃这些食物哦,而如果因为空腹而导致血糖偏高的话,则一定要及时采取措施才行哦。

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