母乳含有哪些营养成分

发布时间:2020-05-28 来源:春分节气养生健康之路

孩子是在父母期待中诞生的,一心一意呵护长大,许多父母只有孩子健健康康这一平凡的愿望。今天将介绍一些母乳含有哪些营养成分,在孩子完全身体机能成熟前还有很长的道路,那么到底,父母需要怎样才能确保呢?今天将和小编一起走近母乳的世界。

母乳含有哪些营养成分

1、维生素

正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高,而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶含量较少,含有足量的维生素B和C,母乳喂养的不需要额外补充维生素B和C或水,能满足生理需要。维生素D在人乳及牛乳中的含量均低。

2、蛋白质

人乳蛋白质含量较低,1.1~1.3g/dl由酪蛋白和乳白蛋白组成,前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3,主要成份有治癫痫病专科的医院α- 乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白,富含必需氨基酸、营养价值高,在胃内形成凝块小,有利于消化吸收。

3、碳水化合物

人乳中的乳糖含6.5~7.0g/dl,较牛乳中乳糖含量(4.5~5.0g /dl)高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。

4、矿物质

人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量(33:15)比牛乳(125:99)低,但钙、磷比例适宜(人乳为2:1,牛乳为1.2:1),钙的吸收良好,故人乳喂养儿较少发浙江癫痫病治疗医院生低钙血症。铁在人乳和牛乳中含量均低,但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。但如不及时添加辅食和补充含铁食品,仍易出现缺铁性。人乳锌含量比牛乳低(人乳0.17~3.02mg/L,牛乳1.7~6.6mg/L)但其生物利用率高,因人乳中存在一种小分子量的配位体(ligand)与锌结合,可促使锌的吸收,而牛乳中的锌与大分子量的蛋白质相结合,吸收困难。母乳喂养的婴儿不会发生缺铁性贫血。

5、脂肪

以细颗粒(直径< 10μm)的乳剂形态存在,其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳杭州治疗癫痫疾病的医院哪里好多一倍,而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍,长链不饱和脂酸较多,易于消化吸收。

6、乳糖

母乳中所含乳糖比牛羊奶中含量高,对婴儿大脑发育有作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用,所以母乳喂养的的发生率较低。而牛乳中是甲型乳糖,能间接促进大肠杆菌的生长。

母乳喂养,对于孩子的健康成长有重要的作用,如果,条件允许,长期母乳喂养孩子是非常值得推荐的。在国外也越来越流行,母乳喂养,并且,一些母亲会一直持续到孩子5、6岁。专家们也积极的推荐此举。以上就是母乳含有哪些营养成分的介绍啦。

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