“酸葡萄思考”有助缓解心理冲突

发布时间:2020-05-18 来源:春分节气养生健康之路

  寓言中,狐狸“吃不到葡萄说葡萄酸”的故事可谓尽人皆知。以鲁迅先生笔下大名鼎鼎的阿Q先生命名的“阿Q精神”,也可谓 人不晓。狐狸是聪明而又狡猾的,Q哥则是一个老实人,两者得以“齐名”,缘于他们都“想得开”,求个“乐”字,并不计较旁人的讥讽。他们这种“本领”,我们在日常生活中借用一下,又有何妨呢?

  其实,苦恼源于自己的认知。我贵阳靠谱的癫痫医院在哪里国民间曾流传这样一个故事:一位老太太有两个女儿,她们都出嫁了,大女儿家开伞店,小女儿家开洗衣店。老太太关心女儿的生意——雨天,她担心小女儿洗的衣服晒不干;晴天,又担心大女儿的雨伞卖不出去。总之,每天都有让她忧愁的事。后来,有人跟她说:“老人家,您好福气啊!下雨天,您大女儿家生意兴隆;大晴天,您小女儿家生意好做。对您来说,哪一天都是好日子。”老太太转念一想,不禁眉开眼笑了。

  因此,凡遇到不愉快的事,不妨换一个角度,以积极的态度去特发性癫痫是怎么治疗的?看,也许你会惊奇地发现,情况并非那么糟糕。积极的认知能使人愉快地生活,并促进人的心理健康;消极的认知常使人陷入情绪困扰之中,并可导致各种心理疾患。狐狸和阿Q的处境都不怎么样,但他们却都能用积极乐观的态度去看问题,真是难能可贵!

  如果仔细分析,我们会发现,狐狸和阿Q的确都很聪明,他们巧妙地运用了“转换看法”的策略,使自己的心理冲突得以缓解,达到了内心平衡。狐狸确实很想吃到那诱人的葡萄,可是它经过多次努力都失败了。在这种情况下,如池州治疗癫痫医院哪家强 果它对葡萄的看法还是“多么诱人、多么鲜美”,必然会因为得不到而感到更加痛苦。但狐狸没有“钻牛角尖”,它巧妙地转换了一下自己对葡萄的看法,“那葡萄是酸的,吃到嘴里难受死了,送给我也不吃。”这样,它就不再会为吃不到葡萄而感到难过了,从而使自己 “高高兴兴地走了”。 同样,阿Q也很善于“转换看法”,以达到心理平衡。

  生活中,我们经常会遇到类似的问题,如果借用一下他们的办法,通过转换看法的策略,达到内心的平衡,就也河南治疗癫痫的中医院可以像狐狸那样“高高兴兴地走了”,或像Q哥那样“哼几句,得意地自个儿走开”。想得开是天堂,想不开是地狱,请相信狐狸的猜想,那吃不到的葡萄必定是酸的。

本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院