黑枸杞的功能、用法全都在这了

发布时间:2020-01-13 来源:春分节气养生健康之路

  黑枸杞业界有个规律: 吃了100g的顾客,吃完就不吃了。 而买1000克坚持吃3个月的顾客开始回购,为什么?因为前者说贵又没效果……后者皮肤鲜活有弹性,气色越来越好,睡眠质量也越来越好!并不是说吃100克没效果,只是你看不出来。吃黑枸杞,真的需要坚持,跟健身一样,要坚持。在坚持的过程中,享受吃的幸福享受变美的过程享受健康的身体!

  最近天气还是炎热,人体内水分流失加速,天热人们对饮食缺乏食欲,一些不健康的生活习惯,导致各种疾病蔓延。

  在此情况下,夏日对身体的进补就显得尤为重要,那么炎炎夏日该如何进补呢?夏天进补能用黑枸杞吗

  黑枸杞泡水治疗癫痫病哪家医院专业喝,具有很多好处。可是有时候,又觉得有些单调。在炎热的夏季,配上菊花饮用,效果超出想象!下面我们来了解一下吧。

  现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

  枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

  此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性广州医科大学附属第四医院癫痫科好不好肾衰竭。

  “白领上班族、电脑族最适合喝菊花枸杞茶,日常喝菊花枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。学习的学子们不妨也可以喝一喝。”

  黑枸杞的功效与作用

  一、美容养颜 延缓衰老黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老。

  二、补血安神 促进睡眠黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,因此食用黑枸杞后能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。

  三、护眼明目 增强视力医学临床报告显示花青素可癫痫吃什么药好促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年,实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症等都有良好的保健作用。

  四、抵抗辐射 天然防晒人体在受辐射后会产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤,黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基的功效,从而抑制氧化损伤,提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物,可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。

  五、补肾益精 提高免疫黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,素有“滋补软黄金”的美誉,经常西安哪里治癫痫病好食用可以提高免疫,强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,从而对肾虚者有治疗功效,提高性功能。

  六、加固血管 预防癌症医学研究表明花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,被称为“动脉的解毒药”,所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。

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