男人喝豆浆好吗 这几类人群千万别喝

发布时间:2020-01-13 来源:春分节气养生健康之路

  豆浆是我们中国人喝的比较多的一种饮品,在做早饭的时候常常都会看到它的身影。有人说男人喝豆浆不好,会让男的变得没有男人味,豆浆更加适合女性喝,是真的吗?男人喝豆浆好吗?哪些人不宜喝豆浆?喝豆浆的禁忌是什么?一起来看看!

  男人喝豆浆好吗

  豆浆因为营养价值高,几乎是可以跟牛奶媲美了,所以又被称为“植物牛奶”。豆浆中所含有的铁元素是牛奶中的6倍,豆浆的蛋白质含量虽然不如牛奶高,但是在人体的吸收率能达到85%。

  女人适合喝豆浆因为豆浆中含有丰富的植物性雌激素“异黄酮”,该成分能取代女性体内雌激素在人体内的受体位置,起到调节荷尔蒙水平,减少患与荷尔蒙有关的癌症的风险,例如减少女性患乳腺癌的可能性。

  大豆异黄酮对于女性的好处已经是人尽皆知了,它能够刺激女性激素的分泌,让女性更有女人味。那么男性就不能苯妥英钠片多少钱一瓶喝了吗?事实并非如此,大豆异黄酮对于男性同样有不错的调节激素功能,能够降低男性患上前列腺疾病的可能性。

  排除豆浆对男性生理作用的好处,单从豆浆的营养价值和功效来说,男性朋友适量多喝豆浆,对身体也很有好处。

  因为豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品;多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病;豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强。

  哪些人不宜喝豆浆

  1、肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

  2、有痛风症状的人不能石家庄癫痫医院那家好喝豆浆。痛风患者应该拒绝一切的嘌呤饮食,一般人会认为嘌呤都是存在于大鱼大肉之中的,其实豆制品里面也有嘌呤,而且豆浆里面的嘌呤是多的。所以痛风患者不能喝豆浆,一定要记住了。

  3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆。很多的疾病在治疗的时候都需要服用抗生素,有的人嫌弃药物难吃就用豆浆来咽下去,这样的做法是不适合的。因为豆浆是会和抗生素产生反应的,一起吃会影响抗生素的作用。因此建议药物和豆浆应该间隔一小时以上来吃。

  4、缺锌的人不宜常喝豆浆。常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

  喝豆浆的禁忌

  忌喝未煮熟的豆浆

  豆类没有熟的时候是有毒的,癫痫病对儿童有哪些危害这一点可能有很多人都不知道,所以没有煮熟的豆浆也有毒素,大家千万不能喝,在烧的时候一定要有耐心。

  忌豆浆里打鸡蛋

  鸡蛋中含有黏液性蛋白,会与豆浆中的胰蛋白酶结合而产生一种不能被人体所吸收的物质,从而破坏人体对豆浆营养的吸收。

  忌与药物同饮

  有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。

  忌装保温瓶

  在冬天不少人会拿保温瓶装一次喝不完的豆浆,但是,豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,瓶内细菌会以豆浆作为养料而大量繁殖,经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。

  忌过量

  喝豆浆癫痫病人可以跟正常人一样去工作吗的时候一次喝一杯就可以了,喝的太多肠胃会不好吸收,肠胃比较弱的人还可能会拉肚子,所以不要贪杯,每次喝一杯就可以了哦。

  忌空腹饮用

  空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质在体内转化为热量而消耗掉,不能充分起到补益作用,这样不仅造成蛋白质的浪费,还导致体内营养失衡,从而加重消化系统和泌尿系统的负担。

  忌豆浆冲红糖

  豆浆打出来的时候是没有什么味道的,一般来说我们都会在里面添加一些白砂糖调味,这是可以的,但是红糖就不要放了。因为红糖会破坏豆浆的营养,让人消化不良。

  总结:豆浆是富含植物蛋白的饮品,不管是男性还是女性朋友都是可以喝的,并且对身体很有好处。可不要再听信谣言,以为豆浆是专门给女性喝的饮品了。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状