春季男性养生茶的做法

发布时间:2019-11-28 来源:春分节气养生健康之路

很多人都喜欢通过喝茶来达到养生的目的,这个特别是女性,我自己就是买了很多花茶,比如:菊花、枸杞子等等。我坚持喝了大概有半年的时间,感觉好了很多。我也想让老公喝茶来调养身体,那么关于男性,都有哪些养生茶呢?希望推荐一下。

NO1、薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风发羊癫疯的处理清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

NO2、茉莉花茶

茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。

N03、玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝癫痫强直性发作好治疗吗理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

NO4、熏衣草柠檬茶

熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

NO5、菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维目前冶疗癫痫病的方法有那些生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。

NO6、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

NO7、柠檬茶

这种茶能顺武汉癫痫病康复医院气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

上面介绍的几种都是关于这个男性养生的茶,其实喝茶对于养生来说,只是一个辅助的作用,而且还要长期的坚持,喝一点点是没有效果的。最重要的还是饮食和运动的结合,只有合理均衡的饮食,适当的运动才是养生的关键所在。

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