消化不良吃什么好 八种食疗方法推荐大众健康

发布时间:2019-11-16 来源:春分节气养生健康之路

   大家都知道消化不良是日常生活中非常常见的,大多是由于肚子中囤积的食物太多,导致身体不适。今天小编就为大家介绍消化不良的八种方法。

   【消化不良八种食疗方法】

   1、水果

   葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,有缓胃利浙江治疗癫痫哪家医院专业消化的作用。

   2、大蒜

   将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用

   3、杏仁

   吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防绵阳治疗癫痫病的医院那个好止便秘。

   4、小苏打

   在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。

   5、薄荷茶

   薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法,每天可多喝几杯。

<癫痫病治疗费贵么?p>   6、小茴香

   用小茴香泡水喝。

   7、茴香籽

   每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下,可帮助消化。

   8、菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣成都治疗癫痫病比较好医院在哪

   都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。

   小编提示:消化不良吃什么好,八种食疗方法。希望大家做到合理的饮食,饮用健康的食物,这样才可以有效远离消化不良。

 

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