【水晶银杏菇的做法】水晶银杏菇的做法的做法水晶银杏菇的做法怎么做

发布时间:2019-11-16 来源:春分节气养生健康之路


主料: 冬瓜500克  银杏(白果)200克

辅料: 胡萝卜100克   秀珍菇100克

调味料: 姜末少许

<癫痫发作的时候有什么症状p>制法:

(1) 冬瓜用挖球刀挖出冬瓜球洗净备用。剩余冬瓜留作他用。

(2) 银杏(白果)、秀珍菇分别洗净备用。

(3) 胡萝卜洗净切蝴蝶花刀片备用。生姜切末。

(4) 起锅,锅里小孩抽了怎么急救放精制油,待油温升至4成左右(约145℃左右)分别放入冬瓜球、银杏(白果)、胡萝卜蝴蝶花刀片、秀珍菇过油,倒出沥干油。

(5) 另起锅,锅里放少许精制油, 煸香姜末然后将沥干油的物料全部放入,加入水一碗略微煮一会儿,调味加盐、加蘑菇精最后用适癫痫病晚上睡觉时发作有什么危险量水淀粉勾薄芡即可。
 
ps:
     这菜外形悦目、鲜嫩可口、味道鲜美、丰富、口感清脆。营养价值经常食用能调节新陈代谢,降低血压,降低血清胆固醇,对肝炎、胃溃疡、十二脂肠溃疡,软骨痛都有疗湖北癫痫病治疗效。可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品。冬瓜是肥胖者的理想蔬菜,过年食用去油脂。

 

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