玉米的做法及玉米的功效与作用_营养常识

发布时间:2019-10-11 来源:春分节气养生健康之路

    玉米的做法

    鲜香菇炒玉米粒

    在餐厅吃过这道菜后,那清香甘甜使我回味无穷。在家里试作,跟餐厅的一样好吃。基于健康的因素,把黄油改成菜油,吃来味道并没开封癫痫专科医院有受到影响,只是闻起来没那么香了。

    材料

    新鲜玉米粒300克,新鲜豌豆50克,新鲜香菇6个,菜油11/2汤匙,盐1/4茶匙

    做法治疗癫痫哪家病院好>
    1.玉米,豌豆洗净,沥干水。新鲜香菇 洗净,5个蘑菇切成玉米大小的粒,1个蘑菇切薄片。

    2.炒锅在大火上预热,放菜油,热至七成,放蘑菇,炒2分钟,加玉米,炒3分钟,至玉米外观有棕黄点开始形成,加锦州市看癫痫病挂什么科盐炒匀。加豌豆,炒3分钟即好。

    玉米粒炒肉末

    材料

    玉米粒70公克,猪绞肉40公克,青葱1支,盐1小匙,米酒1大匙,白胡椒粉少许癫痫治疗药物会过敏吗>
    做法

    1.青葱洗净切成葱花备用。

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