警惕:易重金属中毒的饮食习惯_健康食谱

发布时间:2019-10-11 来源:春分节气养生健康之路

    导读:随着人类的生活水平的提高,人类越来越多地接触到不同种类的物质,这当然包括食物。不过这个社会越发展,这些物质就包含很多对人体有害的东西。这些有害的物质将会危害我们的健康,现在就留意一下你的周围吧!

  &nbs邢台治疗羊癫疯专科医院p; 现代各种污染无处不在,也许会连自己也不知道从什么时候起自己患上了重金属中毒。是什么让你不知不觉重金属中毒了呢?不良的饮食习惯是一个重要的原因。

    警惕:易重金属中毒的饮食习惯

&nbs原发性癫痫病医院p;   一、爱吃海鲜

    由于污染的蔓延,贝类和海鱼已经成为重金属汞、砷的最大来源,所以如果长期食用海鲜,会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。

    建议:吃海总是睡梦中癫痫病发作怎么办鲜每天最好不要超过一种,数量不要超过100克;尽量食用体积小的海鲜。体积大的海鲜处在食物链较高层,体内富集的污染物较多;不吃或少吃鱼头、鱼皮、内脏、鱼卵、鱼翅。

    二、经常喝中药

    中药一西安癫痫病医院哪家最好向以温和、副作用小而着称,因此有人把中药当做日常补品,有事没事喝两口,但有些中药的使用目的就是以毒攻毒,只不过毒性较低而已,比如中药中常见的雄黄和朱砂,朱砂含汞,雄黄含砷,长期大量使用朱砂、雄黄,可导致汞、砷等重金属在人体内的蓄积,因此必须谨慎使用。

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