春节养生:7大食物扫光腹中毒素_冬季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:春分节气养生健康之路

  1.酒

  饮葡萄酒有益心脏。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众吉林市中西医结合医院癫痫科好不好多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可和纠正酸,还有利尿排毒作用。近年用于痛风也见。

  2.豆豉

  研究发现,吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力昆明比较权威的癫痫病医院是哪家等效果。还能促进体内新陈代谢,清除血中毒素,起净化血液作用。此外,豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族维生素和抗菌素,可防老年痴呆症。

  3.水果或果汁

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  可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。

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  绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

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